Gecombineerde Leefstijl Interventie

Fysio- en Manueel Therapie Van den Bosch biedt de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) aan in samenwerking met De Dietisten.com, die ook zijn gevestigd in het Gezondheidscentrum in Hasselt.

De GLI is geen afval- of dieetprogramma, maar richt zich op het verbeteren van de algehele leefstijl. Het kan helpen bij het verminderen van overgewicht, maar het belangrijkste doel is het bevorderen van gezonde gewoonten op lange termijn, zoals gezonde voeding, beweging en gedragsverandering. Gewichtsverlies kan een onderdeel zijn van het programma, maar het programma richt zich breder dan alleen het verminderen van gewicht.

Programma-inhoud

Het programma duurt twee jaar en bestaat uit drie deelprogramma’s:

Voeding
Bewegen
Gedragsbehoud

Het programma omvat zowel individuele afspraken als groepsbijeenkomsten. Deelnemers worden begeleid naar lokaal beweegaanbod en ondersteund door terugkommomenten.

Tijdens de groepsbijeenkomsten krijgt u informatie over:

Gezonde voeding
Sport en bewegen
Slaap en ontspanning

Er is ruimte voor het delen van ervaringen, en we bespreken samen het gekozen onderwerp. Daarnaast wordt er ook gesport, zowel binnen als buiten. Kom in sportkleding en kleed u in laagjes, zodat u voorbereid bent om eventueel naar buiten te gaan.

Wij volgen het programma ‘Slimmer’, waarvoor meer informatie te vinden is op de website: www.nogslimmer.nl.

Aanmelding

Deelnemen aan het GLI-programma kan op advies van uw huisarts of praktijkondersteuner. Een officiële verwijzing van uw huisarts is noodzakelijk voor deelname.

Locatie en Groepsbijeenkomsten

De groepsbijeenkomsten vinden in de eerste 6-12 maanden wekelijks plaats op een avond in de Sporthal Anna van der Breggen in Hasselt. Dit wordt altijd vooraf met u gecommuniceerd.

Let op: Het is niet mogelijk om slechts een deel van het programma te volgen. Wij verwachten dat u aanwezig bent bij alle bijeenkomsten. Mocht u onverhoopt een keer niet kunnen, laat het ons dan vooraf weten.

Kosten

Sinds 2019 wordt de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) vergoed vanuit uw basisverzekering als ondersteuning bij gedragsverandering. U betaalt geen eigen risico.

Contact

Voor aanmelding op de wachtlijst en verdere informatie kunt u contact opnemen met onze casemanager Lysanne Visscher via e-mail: lysanne@fysiovdbosch.nl of telefonisch via 038-4775370.

Op naar een blijvende, gezonde leefstijl!

De uitvoering van het programma is in handen van onze fysio- en manueel therapeut Anna van Bruggen, fysiotherapeut Esther den Hertog-Foekens en diëtist Agnes Hooikammer. Daarnaast werken we samen met de buurtsportcoach en lokale beweegaanbieders.